Koşarken kaç kalori yakılır? İşte dakika başına kalori hesaplama

​

Koşu, yeni başlayanlar için spor yapmanın ve kalori yakmanın harika bir yoludur. Peki, koşu yaparken zamana ve hıza bağlı olarak kaç kalori yakılır? İşte yakılan kalori miktarını hesaplama yolları...